Pratiques de méditation bouddhiste 

Prérequis: Cours d'introduction au Lamrim

Dans la tradition bouddhiste tibétaine, les pratiques de méditation sont des méthodes d`entrainement de l`esprit pour obtenir une transformation intérieure (réalisations). La méditation permet d'intégrer les enseignements qu'on a d'abord écoutés et sur lesquels on a ensuite réfléchi pour développer notre compréhension.

La méditation se fait à l'aide d'un texte de pratique (sadhana), contenant des paroles du Bouddha ou de d'autres grands maitres. La récitation de ces paroles constituent un rappel des enseignements suivis et permet de pratiquer la méditation analytique et la méditation de concentration.

Chaque pratique comprend aussi des visualisations et la récitation d'un mantra, associés à un Bouddha, qui sert de support de méditation. Ce type de méditation est très puissant et vise à développer le calme mental et la vision supérieure, permettant de cheminer vers la libération et l'éveil.

 

Les pratiques de groupe constituent un excellent support pour ceux qui désirent se familiariser avec ces méthodes. 

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Pratiques du Lamrim :

Explications détaillées et pratique 

   

- Pratique, rappel des visualisations 

   

Coût : 10$/rencontre

Pratique des ngondros :

Date à venir

Enseignante: Tenzin Chökyi

(Myriam Messier)

Chants pour la guérison - mai 2018

De gauche à droite : Guéshé Tashi Gyaltsen, Guéshé Jampa (maitre de chant), 

Lama Samtem et Myriam Messier (Tenzin Cheukyi)