La méditation vise à mieux connaitre notre esprit, pour nous permettre de le rendre plus calme et serein. Par l'entrainement à la méditation, on apprend à cultiver des états intérieurs positifs en toutes circonstances.

Chaque cours comprend des explications et des périodes de méditation en silence. Les techniques expérimentées utilisent la respiration et la visualisation. 

À venir

RÉSERVATION :

Sur réception du paiement avant le début des cours :

• par chèque adressé au Centre Paramita de la Montérégie, à Beloeil

• comptant (svp téléphoner avant de passer)

• par Paypal avec carte de crédit (frais inclus)