Questions fréquentes
Je suis débutant(e), je n'ai jamais fait de méditation. Est-ce que vos cours s'adressent à moi ?
Bien sûr ! Nos cours de méditation s'adressent à toute personne intéressée à apprendre à cultiver le calme intérieur. Pas besoin d'avoir une expérience préalable.
Est-ce que je serai obligé(e) de m'asseoir par terre ?
Non ! Nous avons des chaises sur place. Mais si vous aimez vous assoir par terre, à Beloeil, nous avons des coussins de méditation. Pour les autres locaux, informez-vous. S'il n'y en a pas, vous pouvez apporter votre coussin ou tapis.
Est-ce que j'ai besoin d'un habillement spécial ?
Non ! La méditation, c'est un entrainement de l'esprit. Nous ne faisons pas d'exercices physiques. L'important, c'est d'être à l'aise. Mais si vous aimez vous assoir par terre, prévoyez des vêtements en conséquence.
Est-ce que je dois apporter quelque chose ?
Votre bonne humeur et votre motivation ! Si vous aimez prendre des notes, vous pouvez apporter le nécessaire. Il y a beaucoup d'information dans les cours.
Est-ce que je dois réserver pour participer à une activité ?
Oui (sauf indication contraire), parce que les places sont limitées. Votre place est réservée sur réception de votre paiement. Cela permet une meilleure planification, autant pour vous que pour nous. Les paiements par chèque peuvent être postdatés à la date de début des cours (2 semaines avant pour les retraites). Il y a un minimum requis d'inscription pour démarrer une activité.
Est-ce que je peux venir visiter votre Centre ?
Dans la mesure de nos disponibilités, il nous fera plaisir de vous recevoir. S.v.p. prendre rendez-vous. Des activités sont aussi prévues pour vous permette un premier contact (atelier d'introduction à la méditation, etc.).
Les locaux sont généralement accessibles 1/2 heure avant le début des activités. Merci de respecter l'horaire.