Journée de pratique des ngondros :

Dates: À venir

*** Vous devez aussi avoir déjà reçu les explications.

Horaire :

9h-10h15 : Pratique du Lamrim

10h45 à 12h : Prise de refuge et esprit d'éveil

13h à 14h15 : Pratique de Vajrasattva

14h45 à 16h : Pratique de Lama Tsongkhapa

Enseignante : Tenzin Cheukyi

Contribution libre

 

Retraite de 5 jours - Comprendre les émotions

Ouverte à tous. La philosophie bouddhiste peut nous aider à mieux comprendre ce qui se passe dans notre esprit. Elle nous permet de reconnaître les principales émotions qui nuisent à notre paix intérieure (colère, désir-attachement, jalousie, orgueil, confusion mentale, etc.), et de développer leurs antidotes, les qualités qui permettent d'être heureux.

Quatre séances par jour, avec explications et temps de pratique, et des pauses pour se ressourcer.

 

13-17 août 2023

(arrivée le 12 pour 19h)

Guide : Tenzin Cheukyi

Chambre individuelle : 475$

Chambre partagée : 405$

Camping : 305$

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Pratique du Bouddha de la médecine :

Samedi 10 décembre

13h30 Explications

14h Pratique

Contribution libre

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Célébration du Jour de Lama Tsongkhapa :

Dimanche 18 décembre, 13h30 à 17h

Gratuit

Prérequis : Cours d’introduction au Lamrim

Célébration de l’anniversaire du parinirvana du grand maître tibétain du XIVs. Lama Tsongkhapa, fondateur du Monastère Ganden. Une occasion de se rappeler sa contribution à la diffusion et à la compréhension de l’enseignement du Bouddha.

 

1ère partie : 

Prérequis : Avoir reçu la transmission de pouvoir de Lama Tsongkhapa et les explications de la pratique

13h30 : Offrandes de lumière (à apporter si vous pouvez), commémoration de sa vie et de son œuvre 

14h : Pratique du Roi des déités de la Terre de joie (le texte qui se trouve dans le cahier ''Pratique en quatre séances quotidiennes des étapes préparatoires d’accumulation et de purification...). Vous pouvez vous procurer le PDF à cette page 

15h : pause.

 

2ème partie :

Prérequis : Avoir reçu la transmission de pouvoir de Yamantaka et les explications de la pratique de Lama Cheupa.

15h30 : Pratique du Lama Cheupa (L'offrande au maître). Le texte  se trouve dans le cahier du texte abrégé (pratique courte de Yamantaka). Apportez vos objets de pratique et une offrande pour le tsok si vous pouvez.  

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Sakina à St-Jean

Journée de méditation sur le calme mental :

Dimanche 4 février, 10h à 15h

Coût : 35$. 

Dans la philosophie bouddhiste tibétaine, la méditation nous permet de mieux connaître notre esprit, et de le transformer pour nous permettre de le rendre plus calme et serein. Par l'entraînement à la méditation, on apprend à cultiver des états intérieurs positifs en toutes circonstances et ainsi atteindre un état de bonheur plus permanent.

Au cours de cette retraite d’un jour, vous apprendrez à méditer selon les méthodes de la philosophie bouddhiste tibétaine, pour développer un esprit stable et clair.

Cette retraite comprend des périodes d’enseignements de la méditation sur le calme mental selon la philosophie bouddhiste tibétaine, ponctuées de plusieurs périodes de pratique de méditation en silence.

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Sakina à St-Jean

Retraite urbaine

Transformer l'esprit pour mieux vivre ses émotions :

Dimanche 7 avril, 10h à 15h 

Coût : 35$. 

Nous vivons tout au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale : ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non.

La philosophie bouddhiste tibétaine nous offre des outils concrets pour comprendre nos émotions et les transformer. Par la méditation, nous pouvons éliminer celles qui nous perturbent et cultiver des états plus satisfaisants, pour être en paix avec soi-même et avec les autres.

Au cours de cette journée, vous recevrez des explications afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables. Vous aurez aussi l’occasion de mettre en pratique des méthodes de méditation basées sur la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.