Approfondissement du calme mental

Méditer pour trouver le bonheur de la libération

 

Prérequis

Avoir suivi le cours d'introduction au calme mental de 12 semaines ou la retraite de 5 jours et avoir une expérience de la pratique. Pour en bénéficier au maximum, il est recommandé également d'avoir suivi le cours d'introduction au Lamrim.

Contenu :

Le cours est basé sur le livre de Lama Samten, Apprendre à méditer. Il vise à réviser les notions vues dans le cours de méditation sur le calme mental et à les approfondir, afin d'améliorer notre pratique. Le but est d'atteindre le calme mental authentique, qui est la base pour la réalisation de la vision supérieure, permettant d'obtenir la libération intérieure.

 

Une attention particulière sera portée à la motivation nécessaire à ce cheminement et au développement des qualités qui la soutiennent (amour, compassion et esprit d'éveil).

 

Les éléments à considérer pour établir et maintenir une pratique quotidienne seront aussi abordés. 

 

Déroulement :

Le cours comporte des périodes de méditation plus longues que dans le cours de base. Une plus grande place sera également accordée aux questions des participants.

995 rue Saint-Joseph

Beloeil, Québec J3G 4C6

Tél: (450) 339-4257

info@meditationmonteregie.org

  • Facebook Social Icon