Pratique de méditation sur le calme mental
Série de trois rencontres: ouvert à tous !

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Méditation en silence, pour les personnes qui désirent prendre un temps d'arrêt afin de cultiver le calme intérieur.

Pour les personnes débutantes, c'est une occasion d'expérimenter la méditation. Pour les personnes qui méditent déjà, c'est la possibilité d'intégrer davantage les notions apprises dans les cours.

Le tout en profitant de l'énergie du groupe !

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Déroulement : Une série de trois rencontres avec alternance d'explications de base, de périodes de pratique et réponses aux questions.

Durée: 1 h 15.

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Beloeil

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25 sept., 16 et 23 novembre

Coût : 25$/3 rencontres