Pratique de méditation sur le calme mental
Pratiques de méditation en groupe, pour intégrer ce qui a été appris dans les cours et progresser vers le calme mental.
Chaque rencontre comprend 3 périodes de méditation en silence, de durée progressive (10, 15 et 20 minutes). Et entre chaque pratique, une période de 10 minutes de questions-réponses.
Une belle occasion de profiter de l'énergie du groupe pour soutenir notre pratique.
Durée: 1 h 15.

En ligne
Dimanche 27 février, 14h
Contribution libre
Enseignante : Tenzin Cheukyi